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熱いもののほうがいいのかな。。。
こんにちは。荒木です。
最近、朝のコーヒーをアイスから、ホットについに変えました。
そして、いつものように『プリビオ』を入れて飲んでいます。
そこで、思ったのですがアイスの時より、ホットの方が
『プリビオ』の粉の感じがありませんでした。
結構、美味しく飲めました。
コーンスープやシチューなどに入れると美味しいですよね。
これから、温かい料理が欲しい時期です！
ぜひ、お料理に『プリビオ』を入れて、ご家族全員の健康維持にお役立てください。
ちなみに、最近ちょっと贅沢なコラーゲンならぬ、『プリビオ』鍋してみました。
究極の贅沢でしたわ。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
健康維持に植物性乳酸菌『プリビオ』
http://womens-help.com/details/pribio_top.html
最近、朝のコーヒーをアイスから、ホットについに変えました。
そして、いつものように『プリビオ』を入れて飲んでいます。
そこで、思ったのですがアイスの時より、ホットの方が
『プリビオ』の粉の感じがありませんでした。
結構、美味しく飲めました。
コーンスープやシチューなどに入れると美味しいですよね。
これから、温かい料理が欲しい時期です！
ぜひ、お料理に『プリビオ』を入れて、ご家族全員の健康維持にお役立てください。
ちなみに、最近ちょっと贅沢なコラーゲンならぬ、『プリビオ』鍋してみました。
究極の贅沢でしたわ。
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健康維持に植物性乳酸菌『プリビオ』
http://womens-help.com/details/pribio_top.html
テーマ : 健康、美容、ダイエット - ジャンル : ヘルス・ダイエット
月経前緊張症（PMS）について
こんにちは。荒木です。
昨日は久しぶりに、10時間ぐらい爆睡しました。
だいたい1ヶ月に２，３日、必ず10時間ぐらい寝てしまう日があるのですが、
決まって「生理前」なんですよね。
私の場合、食欲も旺盛になり、むくみやすくなります。
チョコレートがすごく欲しくなるのもちょうどその時期で、体が重くなります。
一般的に、排卵から月経開始までの時期に現れる、
頭痛や腹痛に代表される、身体的・精神的不快な症状をまとめて
月経前症候群（ＰＭＳ）といいます。
ほとんどの女性の方が経験されていると思いますが、
ただの生理痛だから、などと我慢ばかりしていませんか？
こういう時期には、我慢は禁物。
激しい運動や、皮膚を刺激する毛染めなども、この時期は避けたいものです。
適度にお風呂などで体を温めて、ゆっくり休んで下さいね。
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健康維持に植物性乳酸菌『プリビオ』
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昨日は久しぶりに、10時間ぐらい爆睡しました。
だいたい1ヶ月に２，３日、必ず10時間ぐらい寝てしまう日があるのですが、
決まって「生理前」なんですよね。
私の場合、食欲も旺盛になり、むくみやすくなります。
チョコレートがすごく欲しくなるのもちょうどその時期で、体が重くなります。
一般的に、排卵から月経開始までの時期に現れる、
頭痛や腹痛に代表される、身体的・精神的不快な症状をまとめて
月経前症候群（ＰＭＳ）といいます。
ほとんどの女性の方が経験されていると思いますが、
ただの生理痛だから、などと我慢ばかりしていませんか？
こういう時期には、我慢は禁物。
激しい運動や、皮膚を刺激する毛染めなども、この時期は避けたいものです。
適度にお風呂などで体を温めて、ゆっくり休んで下さいね。
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健康維持に植物性乳酸菌『プリビオ』
http://womens-help.com/details/pribio_top.html
肩こりなんて
こんにちは、荒木です。
先日、洗面所で肘を強くぶつけてしまいました。
ちょうど、壁の角に・・・。
5分ぐらい右手がしびれ、大変痛かったです。（1週間ぐらい、痛みは続きました）
重いものをあまり持てませんで、変にかばってしまい、右肩がパンパンに。
そこで休日に、友人とマッサージいっちゃいました。
普段から出来る肩こりの対策として、
寝る前のストレッチなどがとても有効ですが、
食事の中に、肩こりにいい食材を取り入れるのも効果的だそうですよ。
ちなみに、肩こりにいい食材は
●梅
●大豆
●ショウガ
●ニンニク
などだそうです。
ぜひ、お試しください♪
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秋の健康管理に植物性乳酸菌『プリビオ』
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先日、洗面所で肘を強くぶつけてしまいました。
ちょうど、壁の角に・・・。
5分ぐらい右手がしびれ、大変痛かったです。（1週間ぐらい、痛みは続きました）
重いものをあまり持てませんで、変にかばってしまい、右肩がパンパンに。
そこで休日に、友人とマッサージいっちゃいました。
普段から出来る肩こりの対策として、
寝る前のストレッチなどがとても有効ですが、
食事の中に、肩こりにいい食材を取り入れるのも効果的だそうですよ。
ちなみに、肩こりにいい食材は
●梅
●大豆
●ショウガ
●ニンニク
などだそうです。
ぜひ、お試しください♪
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秋の健康管理に植物性乳酸菌『プリビオ』
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テーマ : 健康、美容、ダイエット - ジャンル : ヘルス・ダイエット
小さい頃から魚を食べるべし！？
こんにちは、荒木です。
今日は、面白いニュースがありましたのでお伝えします。
健康美容EXPO 「魚を食べる乳児は湿疹のリスクが低い」
http://www.e-expo.net/world/2008/10/post_170.html
このニュースによると、生後9カ月までに魚を食べ始めた乳児は、湿疹の発現リスクが低いことが、スウェーデンの研究によって示されたそうです。
同時に、鳥を飼っている子供も湿疹の発現率が低くなるそうです。
自分がアレルギーだったりすると、子供もそうなるのじゃないかと不安になったりしますね。
そういえば、荒木も小さい頃からよく魚を食べていました。
アトピーやアレルギーがひどかったので、親が考えてくれたのだと思います。
＊荒木家は、いつも「さんま」が食卓を並べる時、父親がむしり役になり、
母、姉、私の分まで用意してくれます。
なので、決まって「さんま」は父親の休みの日しか出ていませんでしたね。
今の季節、「さんま」など、お魚が大変美味しいですし、ぜひ家族で召し上がってください♪
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秋の健康管理に植物性乳酸菌『プリビオ』
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健康美容EXPO 「魚を食べる乳児は湿疹のリスクが低い」
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このニュースによると、生後9カ月までに魚を食べ始めた乳児は、湿疹の発現リスクが低いことが、スウェーデンの研究によって示されたそうです。
同時に、鳥を飼っている子供も湿疹の発現率が低くなるそうです。
自分がアレルギーだったりすると、子供もそうなるのじゃないかと不安になったりしますね。
そういえば、荒木も小さい頃からよく魚を食べていました。
アトピーやアレルギーがひどかったので、親が考えてくれたのだと思います。
＊荒木家は、いつも「さんま」が食卓を並べる時、父親がむしり役になり、
母、姉、私の分まで用意してくれます。
なので、決まって「さんま」は父親の休みの日しか出ていませんでしたね。
今の季節、「さんま」など、お魚が大変美味しいですし、ぜひ家族で召し上がってください♪
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秋の健康管理に植物性乳酸菌『プリビオ』
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肝斑（かんぱん）って？？
こんにちは。荒木です
皆様、肝斑（かんぱん）てご存知ですか？
最近は、サプリメントなども出ていますよね。
女性に多く、女性ホルモンなどの影響で引き起こされたりするといわれています。
（他には、妊娠時など）
女性ホルモン・ストレスなどが影響するので、普段からストレスをためない、快適な睡眠をとることをこころがけると良いでしょう。
詳しい治療方法は専門医に相談するのもいいと思います。
早めに対策すると、キレイに消える方も多いようです。
諦めないで、キレイを楽しみたいですね。
女性のキレイを内側から守る『プリビオ』乳酸菌
http://womens-help.com/details/pribio_top.html
皆様、肝斑（かんぱん）てご存知ですか？
最近は、サプリメントなども出ていますよね。
女性に多く、女性ホルモンなどの影響で引き起こされたりするといわれています。
（他には、妊娠時など）
女性ホルモン・ストレスなどが影響するので、普段からストレスをためない、快適な睡眠をとることをこころがけると良いでしょう。
詳しい治療方法は専門医に相談するのもいいと思います。
早めに対策すると、キレイに消える方も多いようです。
諦めないで、キレイを楽しみたいですね。
女性のキレイを内側から守る『プリビオ』乳酸菌
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