Women's BLOG

こんにちは、荒木です。
毎日、仕事や家事に追われていると、多かれ少なかれストレスがたまりますよね。

ぴりっと気を引き締めて仕事をするためには、
お昼の休憩などしっかり休憩をして、メリハリをつけのが一番。
その休憩時にちょっと隠れてストレッチなどをすると、とっても効果的です。
よく荒木がしているストレッチは、トイレの中で横の壁を押したり、
階段でアキレス腱を伸ばしたりする方法。
少し時間があるときは、ラジオ体操もオススメです。
とにかく、少しでも身体を動かすと、午後の集中力が上がりますよ。

そして、深呼吸。
集中力が切れて仕事がはかどらなくなったり、何かあって急を要する時などは、
あえて一度手を止めて深呼吸をしています。

決して健康的とは言えませんが、
タバコを吸うとリラックスできる理由として、吐く息が多いからだと聞いたことがあります。
判断力が鈍ったりしたときも、深呼吸はとても効果的ですよ。
荒木は、吐く息は、悪いものを追い出しているんだ！という気持ちで深呼吸をしています。

これから、夏になり、ただでさえ暑さでストレスがたまりがちです。
ストレッチや深呼吸を上手に取り入れて、モチベーションをうまくコントロールしましょう♪
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こんにちは！牧野です。
今回は引き続き、免疫力について、腸の免疫力を上げることの重要性をお話したいと思います。

健康の基本は腸にあるといわれますが、それは、体の中で最も重要で、
最も大きな免疫器官の腸管があるからです。
ここで、侵入者と正常に戦えなければ、血液での負担が大きくなり、
やがて病気になっていく確率が高くなります。

腸管は、１番多くの外敵と遭遇する場所です。
ですので、腸内では常に争いが繰り返され、環境がよいと善玉菌が増え、悪玉菌が減る。
環境が悪いとその逆で、善玉菌が減り、悪玉菌が増えるということが起こるわけです。
このように、腸内環境と免疫力は連動しているため、
腸内環境を整えるということは重要になってくるのです。

プリビオは、植物性乳酸菌の中でも最も免疫力に強い乳酸菌です。
腸内環境を整え、免疫力を高めるには、腸の中の善玉菌を優位にする！
これが健康への近道になります！！
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こんにちは！牧野です。
今日は免疫力について話をしようと思います。

よく、「免疫を上げる」って言いますよね。
これ、実はちょっと間違っているんです。

免疫力が低下すると、病気になりやすいのはご存じですよね。
体の中の侵入者が敵かどうか判別できない、敵を攻撃する力が弱い、ということが起こります。
そのため、癌、慢性疲労、感染症、糖尿病、心臓病などが代表的な病気としてあげられます。

でも逆に、免疫が強く働きすぎても、本来無害な物質にまで体が過剰に反応してしまい、
自分の細胞や組織などを敵と誤認して攻撃してしまうことがあります。
これが、花粉症などに代表されるアレルギー反応で、最近はたくさんの方がこの悩みを抱えています。

免疫もバランスが大切ということです。免疫の働きが強すぎても、弱すぎてもいけないのです。
プリビオはそんな免疫力を健康的にサポートしてくれるサプリメントです！！

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こんにちは。荒木です。
皆さん、寒い日々ですが風邪など大丈夫ですか？

女性は、体の不調や病気などに我慢強いところがありますよね。
家族のために愛する人のために、ぐっと我慢してがんばっちゃいます。

でも、女性のからだはデリケートですから、時には体調が悪くて、調子を崩してしまうこともあります。

私も、症状が重くなってから病院に駆け込んでしまったことが、ありました。

自分自身も辛くって、周りにも迷惑をかけてしまって・・・。
治療にお金と時間もかかりますし、
「せっかく頑張ったのに・・・」ってなりますね(-_-;)

『プリビオ』はカンジダだけでなく、
健康な体を維持するための基礎作りに役立ちます♪
がんばる女性の毎日を、しっかりサポートします！

皆様の体調に合わせて、量を調整しながらご利用くださいね。

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年の瀬も迫ってきましたね。
女性にとっては、毎日の仕事・育児・家事のうえに
年末年始の忙しさが重なり、疲労も倍増です。
クリスマス、忘年会、新年会など続き、ついつい食べすぎてしまって
「あ〜、どうしよう」・・・。

そんな時の「疲労と暴飲暴食のデトックスケア」は
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しっかり腸をお掃除しちゃいましょう。

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