Women's BLOG

こんにちは。荒木です。
皆様、少し前によく耳にした「プール熱」ってご存知ですか？
これは、アデノウイルスという微生物が人間の身体に寄生してしまい、
高熱、ノドの痛みなどの症状が出るもので、
よくプールを介して感染するのでプール熱と呼ばれています。

小さいお子さんがよくかかっているのを見ますが、大人も十分に注意する必要があります。
まず、予防策として

・うがいをする
・しっかりプールの水・汚れを流す。
・しっかり目や手を洗う

などがあります。
ちょっとした対策で、意外と防げるものですよ。
そして、何よりプール熱に負けない身体を作ることも大切。
特に、暑くて体力が奪われてしまいやすいこの時期には
免疫力改善のために『プリビオ』。
続けて習慣にしてくださいね。

免疫力アップに『プリビオ』
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こんにちは。荒木です。
先日、実家に帰った時、家にいるのになぜか首にタオルを巻いた母親がいました。
なぜかと聞くと、暑苦しいけどクーラーをずっとつけていると身体がしんどくなるので、首にアイスノンを入れたタオルをすると、涼しくて気持ちいいそうです。

ちょっと驚きましたが、とても気持ちよさそうでした。
皆さんは、夏バテ対策は何をされていますか？
荒木は、クーラーをあまり使わないで、冷風機を愛用しています。
あとは、母親と同じような感じですがアイスノンを寝るときにしています。
あまり、冷えすぎていると寝れなくなってしまうので、タオルにしっかり包んでいます。

もし、皆さんがしている夏バテ対策などあったら教えてくださいね。

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夏バテ対策には『プリビオ』
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こんにちは！荒木です。
先日、炎天下の暑い中、サッカー観戦に行った時、
応援していたチームがゴールした時に思わず立ち上がったのですが、
その時に少しクラクラしてしまいました。

いわゆる立ちくらみです。

以前、花火大会に行った時にも、目の前が真っ白になったことがあり、
隣にいた人が優しくもたれさせてくださったので、無事倒れなくて済んだのですが、
結構怖い思いをしました。

立ちくらみをしないためには、
・急に立ち上がらない
・朝の立ちくらみは立つ前に軽く手足をストレッチしてから立つ
・適度な運動をすること
・疲れをためすぎない
・バランスの食生活
などがあります。

立ちくらみで倒れて、頭などを打ったりする方も結構いるそうですし、
何か他の病気が原因の場合もありますので、軽く考えてはいけません。

これからの季節、自分のからだをよく知って、
快適な生活を心がけたいですね。

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立ちくらみなど、免疫力改善に『プリビオ』
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こんにちは、荒木です。
本格的に暑くなってきましたね。
荒木は最近、夜寝苦しくてクーラーを付けて寝るのですが、
タイマーが切れるとすぐに

「暑い！！」

と起きて、またピッと電源を入れる始末。
朝起きると、布団に包まっていたりしています。
これだと、ぐっすり寝れても夏風邪をひくかもと反省しています。

そこで、今日は家でも出来る夏バテ予防のポイントをお伝えします。

・夏のお風呂はぬるま湯がオススメ
・寝る前はなるべく食べない
・クーラーは冷やしすぎず、湿度が高い時はドライをする

夏は、暑いからシャワーだけという方もいるかもしれませんが、
冬より低い温度でいいので、お風呂にゆっくり入るのがオススメ。
リラックスしてぐっすり寝ることが出来ます。
京都の夏は、大変湿度が高いのですが、その時は除湿するのが一番。
部屋をあまりにも冷やしすぎると、外との温度差で体力が奪われることがありますから、
なるべく温度差はないほうがいいです。

体のことはもちろん、環境のことも考えて、
荒木家もなるべくクーラーの温度は少し上げることにしています。

皆さんもバテないよう、快適に夏を過ごして下さいね。

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こんにちは！荒木です。
今日は、少し耳鼻咽喉科の病気の中でも、悩んでいる人が多いといわれる「副鼻腔炎（蓄膿（ちくのう）症）」についてお伝えします。

まず、「副鼻腔炎」の副鼻腔とは？？
鼻の周囲の骨の空洞のことで、鼻と小さな穴でつながっています。
この小さな穴が風邪や鼻炎、アレルギーなどのせいで閉じてしまうと、痛み、膿（うみ）が生じ、辛い症状があらわれるのです。

副鼻腔炎の典型的な症状は、
・いつも鼻が詰まっている
・寝ている時、いびきをかく
・鼻水（汁）が絶えず出てくる
などです。

治療法は抗生物質、ステロイド剤などが使われますが、ひどいときには手術を行わなければいけない場合があります。

とても怖いですね。
この症状は慢性のものもあるそうなので、予防・対策が必要になります。
『プリビオ』は、免疫力を改善する乳酸菌ですので、慢性的におこる「副鼻腔炎（蓄膿（ちくのう）症）」の改善にもお役立ていただけます。

お悩みの方、ぜひ一度お試しくださいね。
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免疫力改善に『プリビオ』
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