Women's BLOG

こんにちは。荒木です。
もう、オリンピックも終わってしまい
荒木家では、楽しみが減ってちょっと寂しくなりました。

普段、体重計にはあまり乗らないのですが、
オリンピック中に体重計に乗るときは、
世界新
日本新
オリンピックレコード
と区別をしていました。

世界新＝今までにない、体重kg
日本新＝荒木の考える体重ラインを超えた時
オリンピックレコード＝働きだしてからの平均体重

先日、体重計を計ったら、オリンピックレコードを記録しました。
しかし、しっかりケーキはいただきました。

世界新になるのも、あと少しかもしれません。
今回のオリンピックは世界新が多かっただけに、
私は世界新にならないように、少し食欲を抑えなければと思っています。
でも、秋が近づくと、美味しいものも増えますもんね。
しばらくは、戦いが続きそうです。

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こんにちは。荒木です。
連日の北京オリンピック、素晴らしいですね。
荒木も、柔道や水泳での金メダルに感動しながら、満喫しています。
皆さまは、日本以外で注目している国などはありますか？？

荒木家では、入場行進を見ながら、この国がどこにあるか分からない〜っとなり、
そんな事も知らないの？という主人と、ちょっとした喧嘩をしてしまいました。
次の日、主人が世界地図を買ってきて、なんとか喧嘩はなくなりましたが（笑）

それにしても、世界は広いですね。
オリンピックを楽しみながら、地理の勉強も出来そうです♪


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こんにちは。荒木です。
先日、「崖の上のポニョ」を見に行きました。
そのことを上司に言うと、なぜかそこから私の○腕は『プニってる』から
『ポニョってる』に変わりました。

一時期は『プヨってる』とも言われていましたが、
ポニョという表現は可愛いからいいかと思っていましたが、よく考えたら褒められていないですね。

第二の足といわれないように、家に帰って腕立て伏せにはげみます。

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こんにちは！荒木です。
最近とっても暑いですね。
前にチョコレートをそのまま置いていたら
いつの間にか溶けていました・・・・・。

こんなに暑い日が続くと仕方ないですよね。
でも、もっと怖いのが”カビ”ですね。
食品などに気付いたらカビが生えていたりと湿気が高い季節は特に危険です。

実際に、カビが及ぼす影響として
・カビがもとにアレルギーとなりアトピーなどに。
・水虫などの真菌症などを引き起こす可能性
などがあげられます。

カビのせいで色々不快な症状が出るととても嫌ですね。
カビの防止策として、適度に部屋を換気したり、
腐りやすいものは必ず冷蔵庫・冷暗所などに
置いたりして工夫をしてくださいね。
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こんにちは。荒木です。
最近、会社の同僚とお酒を飲みに出かけたのですが、
そこでびっくり！！なんと、夜の10時過ぎていたのに
4歳の子供が走り回っているじゃないですか！！

昔から、子供は9時には寝るものだと思っていた荒木は
眠くないのかな？？というのが率直な感想でした…

そういえば、最近子供の肥満が増えているそうです。
一番の原因は、やはり食生活や生活習慣が多いようです。
睡眠の時間もそうですが、食生活もとても問題になってますよね。

子供の頃から好きなものしか食べない偏った食生活をすると、
肥満・便秘など様々な症状が出てきます。

実は、荒木も子供のころ、大好きな食べ物を1人前だったのを毎日2人前
食べていました。

そしたら、糖尿病の手前だ！
といわれた経験が・・・・。（実話です）
次の日からは、その大好きな食べ物は封印されました。
封印されたこともあり、健康状態は良くなりましたよ！

大人になって、バランス良い食事をすることが大事なんだと痛感する毎日です。
いつも家族の健康を考えて頑張ってくれているお母さん。
ありがとうね！！
皆さまもぜひ、バランスの良い食事を！
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